Trening radzenia sobie ze stresem

Portal Ogłoszeń

dodaj darmowe ogłoszenia    szukaj ogłoszenia

budowa basenów      filmy dokumentalne

 
  Ogłoszenie z Kategorie » Edukacja » Kursy i szkolenia » Trening radzenia sobie ze stresem
  Trening radzenia sobie ze stresem data dodania
2017-06-20
id ogłoszenia
59543


Wszystkich zainteresowanych zapraszamy do zapisów na jednodniowe szkolenie otwarte pt: Trening radzenia sobie ze stresem Szkolenie odbędzie się 26.08.2017r. w siedzibie Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii na ul. Dyrekcyjnej 37/47 w godzinach 9.00-16.00. W ramach szkolenia do dyspozycji uczestników pozostaje mini barek z ciepłymi i zimnymi napojami oraz kruchymi ciastkami. Każdy z uczestników po zakończonym szkoleniu otrzyma od nas Certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu. Koszt szkolenia: 390 zł. Trening jest formą pracy, która uznaje wartość indywidualnego doświadczenia, a także możliwość uczenia się nowych sposobów radzenia sobie. Podczas zajęć nie skupiamy się na teorii psychologii stresu, ale poprzez ćwiczenia indywidualne i w parach poznajemy własne sposoby reagowania na stresory oraz radzenia sobie ze stresem. Ponadto istotą treningu antystresowego jest poznanie i doświadczenie działania nowych technik skutecznego radzenia sobie. Poszczególne ćwiczenia są przetykane jedynie krótkimi impulsami teoretycznymi. Trening to idealna forma pracy dla osób, które najlepiej uczą się poprzez działanie. Tempo i rodzaj ćwiczeń dostosowany jest do potrzeb uczestników treningu. Trening adresowany jest do zarówno do profesjonalistów pracujących w zawodach społecznych (nauczycieli, lekarzy, pielęgniarek, pedagogów, psychologów, pracowników socjalnych), studentów ostatnich lat studiów związanych z zawodowym pomaganiem, ale również do wszystkich narażonych na stres w życiu codziennym,osób uzależnionych czy współuzależnionych, cierpiących z powodu stresu na różnego typu zaburzenia somatyczne. Zapraszamy tych wszystkich, dla których dbanie o własne zdrowie psychiczne i wzmacnianie indywidualnych zasobów radzenia sobie ze stresem jest ważne i warte wysiłku. Program szkolenia: 1. Pojęcie stresu, kategorie stresorów, sposoby radzenia sobie - w kontekście własnych doświadczeń 2. Wymiar psychiczny i fizyczny stresu – autodiagnoza 3. Skuteczne i nieskuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem 4. Wachlarz technik radzenia sobie ze stresem (ćwiczenia z elementami teoretycznymi dotyczącymi metody): - ćwiczenia oddechowe - elementy muzykoterapii i choreoterapii - koncentracja/ medytacja - techniki mindfulness - twórcza wizualizacja - trening autogenny Schulza 5. Stworzenie własnego repertuaru metod radzenia sobie, z uwzględnieniem metod nowopoznanych Trener: Agnieszka Wasiak - psycholog, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, umiejętności psychoterapeutyczne kształciła w szkole psychoterapii akredytowanej przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Studium Interwencji Kryzysowej, certyfikowany interwent kryzysowy Polskiego Towarzystwa Interwencji Kryzysowej. Członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła wiele szkoleń, m.in. z zakresu psychoterapii Gestalt, psychoterapii systemowej, terapii uzależnień, interwencji kryzysowej. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej i grupowej osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Prowadzi psychoterapię zaburzeń adaptacyjnych, zaburzeń lękowych, depresyjnych, psychotycznych, psychosomatycznych, interwencję kryzysową, terapię osób z problemem niepełnosprawności, terapię ofiar przemocy, terapię osób po doświadczeniach traumatycznych i stracie, żałobie. Metody pracy dostosowuje do indywidualnych potrzeb pacjenta, korzystając przy tym z nurtów: psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego, humanistycznego i systemowego. Doświadczenie zawodowe zdobywała w NZOZ Przychodni Kosmonautów we Wrocławiu, NZOZ Lek-Trans, Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego. Pracuje w SP ZOZ Szpitalu Specjalistycznym MSW w Jeleniej Górze, gdzie prowadzi konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną, jak również treningi relaksacyjne i zajęcia warsztatowe "Zarządzanie stresem". Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Zapraszamy do zapisów pod numerem telefonu: 71 332 36 70 lub na naszej stronie www.dcp.wroclaw.pl




 
dieta koktajlowa



SErr:128 SErr:128